日々秋が深まり、冷える日が多くなってきました。
こうなってくると恋しくなるのが温泉、私は夏でもいつでも温泉に行きますが
寒くなって筋肉が硬直しやすくなる時期は、特に温泉は効果的。

筋肉が硬直するといろんな面でろくなことはない。
私が行っているローリング療法も硬直した筋肉を緩めるのに非常に有効な方法ですが
温泉も非常に有効な一つ。。。私はうちに来る患者さんたちにも温泉を良くすすめる。

今は町中にも結構温泉ができているが、たまには山の秘湯系の温泉に行ってみるのも
手かもしれませんよ。「あぁこれが本物の温泉なのか」と体が実感出来たら
あなたも立派な熟年（笑）

私は５０歳を過ぎたあたりから自分の体に合う泉質がわかるようになってしまいました。
温泉は地球からの恵み